Lola Sierra

Podemos definir ayurveda como un sistema curativo oriental.
Como sistema, funciona de forma integrada diversos aspectos de una cultura como la medicina, la religión, la alimentación, las normas sociales, etc.
Curativo porque el enfoque de Ayurveda es el de restablecer un equilibrio en los diversos cuerpos del hombre Oriental, hecho que le aporta un estudio desde la experiencia y observación, más que de la lógica racional.

Ayurveda te va a aportar todas las herramientas precisas para que puedas desarrollarte en la vida desde el camino de la reflexión, consciencia y responsabilidad contigo mismo y con tu entorno. Propone la unificación de cuerpo-mente y espíritu y considera a la enfermedad y a la salud como resultado del equilibrio o desequilibrio de éstos.
De acuerdo con la visión ayurvédica, cuando los canales de energía (también llamados "Prana") están bloqueados, ya sea por el estrés, la mala alimentación, el sedentarismo, la depresión, la ansiedad, o por cualquier otra causa, nos enfermamos.

Se trata de la única formación que contempla el aspecto psicosomático del individuo, atendiendo el tipo de constitución física y psíquica así como el momento en el que se encuentra. El concepto psicofísico es dinámico y va modificándose a lo largo de la vida, por lo que debemos prestar atención a los aspectos psíquicos, emocionales y conductuales que darán explicación, la mayoría de las veces de alteraciones físicas que el individuo suele ir “arrastrando” a lo largo de la vida.

Aprenderemos técnicas de respiración ayurvedicas, técnicas de relajación y meditación, pensamiento positivo y reeducación mental, así como la práctica del masaje Abhyanga con aceites medicados que aprenderás a producir de forma artesanal, y por último la toma del pulso ayurvedico básico para detectar el prakruti y el vikruti del individuo para poder personalizar al máximo el masaje ayurvedico.
No se trata de relajar, se trata de reequilibrar, activando aquellos aspectos que son precisos incrementar y reduciendo aquellos que precisan ser disminuidos.